Ce n’est pas un scoop, le chocolat noir améliore ta santé physique et possède un rôle bénéfique sur ton humeur. Ce n’est pas une raison pour se goinfrer de chocolat non-non, je te vois déjà venir ! Exit le chocolat blanc, qui est une confiserie produite à partir du beurre de cacao, de sucres et autres arômes superficiels. On oublie également le chocolat au lait et au caramel au beurre salé, dans le cadre
On favorise le chocolat noir à partir à partir de 70% de cacao pourquoi ? Parce que ce n’est qu’à partir de ce pourcentage et à raison de 10 à 20g par jour, que les endorphines et autres avantages font le job dans don Petit Corps de Rêve.
Des chercheurs de l’Université de Yale ont jugés les résultats probants des vertus médicinales du cacao sur le système cardio-vasculaire. Puisque le chocolat noir est pauvre en sucre et en graisse et permet ainsi de réduire légèrement l’hypertension et ceux sans risque de prendre du poids.
Parmi ses atouts le chocolat noir :
– Agis positivement sur l’humeur
– Booster de mémoire
– Améliore la qualité du sommeil
– Améliore la concentration
– Protège le coeur et les artères
TON PETIT CORPS.... DE REVE ! 